mua cua lột ở đâutin tức tổng hợp
15 phút ‘vàng’ trước khi ngủ: Bí thuật giúp Gen Z bùng nổ sáng tạo

15 phút ‘vàng’ trước khi ngủ: Bí thuật giúp Gen Z bùng nổ sáng tạo

TPO - Trong bối cảnh mà giới trẻ ngày càng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử, đặc biệt là trước khi đi ngủ, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng: Chỉ cần thay đổi thói quen 15 phút trước khi ngủ, tập trung vào chăm sóc da và đọc sách, có thể mang lại những lợi ích bất ngờ cho khả năng tư duy sáng tạo của người trẻ. Đã đến lúc chúng ta cần suy nghĩ lại về cách nghỉ ngơi thực sự và những tác động của nó đến hiệu suất làm việc và học tập.

Cấp cứu da cháy nắng: Giải pháp làm dịu làn da nhạy cảm sau chuyến đi biển
Cần biết

Cấp cứu da cháy nắng: Giải pháp làm dịu làn da nhạy cảm sau chuyến đi biển

TPO - Sau những ngày hè vui vẻ tại bãi biển, làn da của chúng ta không ít thì nhiều sẽ chịu tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Chịu ảnh hưởng bởi tia UV và nước muối, tình trạng da thường trở nên bỏng rát, đỏ ửng và khô căng. Đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm, việc phục hồi da trở thành một ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là một lộ trình cấp cứu cho làn da, gồm các sản phẩm thuần chay và thành phần tự nhiên giúp làm dịu tức thì cũng như ngăn ngừa tình trạng bong tróc.

7 lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe khi du lịch kỳ nghỉ lễ
Cần biết

7 lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe khi du lịch kỳ nghỉ lễ

TPO - Với kỳ nghỉ lễ lớn như Ngày Giỗ tổ Hùng Vương và Ngày 30/4 - 1/5 sắp tới, nhiều bạn trẻ và gia đình sẽ lựa chọn đi du lịch để thư giãn và vui chơi. Tuy nhiên, một hành trình trọn vẹn không chỉ cần kế hoạch chặt chẽ mà còn phải chăm sóc sức khỏe. Để có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn, dưới đây là bảy lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe khi du lịch.

Không cần 'dao kéo': AI đang thay đổi cách chúng ta mua mỹ phẩm
Cần biết

Không cần 'dao kéo': AI đang thay đổi cách chúng ta mua mỹ phẩm

TPO - Trong bối cảnh công nghệ số phát triển vượt bậc, ngành công nghiệp làm đẹp đang chứng kiến một cuộc cách mạng sâu sắc. Trí tuệ nhân tạo (AI) không chỉ thay đổi cách chúng ta lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm, mà còn mở ra một kỷ nguyên mới của cá nhân hóa tuyệt đối, giúp mọi người dễ dàng tiếp cận vẻ đẹp hoàn hảo mà không cần đến các phương pháp xâm lấn như phẫu thuật thẩm mỹ.

5 cách biến hóa sơ mi trắng gây bão sàn diễn Xuân Hè 2026
Cần biết

5 cách biến hóa sơ mi trắng gây bão sàn diễn Xuân Hè 2026

TPO - Sơ mi trắng – biểu tượng bất biến của thời trang – chính thức trở thành 'ngôi sao' sáng nhất mùa Xuân Hè 2026 với những kỹ thuật cắt may và xếp lớp đỉnh cao. Từ những biến tấu trong cách mặc đến sự trở lại của phong cách quý tộc, dưới đây là 5 cách 'tái sinh' sơ mi trắng từ các nhà mốt hàng đầu mà mọi tín đồ thời trang không thể bỏ lỡ.

Sự trỗi dậy của trang điểm mắt xanh 2026: Chủ nghĩa tối đa và cảm hứng RETRO-FUTURISM
Cần biết

Sự trỗi dậy của trang điểm mắt xanh 2026: Chủ nghĩa tối đa và cảm hứng RETRO-FUTURISM

TPO - Sau nhiều năm thống trị bởi phong cách "Clean Girl" (trang điểm như không) và các tông màu trung tính, năm 2026 đang chứng kiến một cuộc "đảo chính" sắc màu ngoạn mục. Đứng đầu danh sách chính là mắt xanh – tông màu vốn bị coi là "sến" của những thập niên trước, nay đã trở lại với diện mạo hoàn toàn mới: hiện đại, nổi loạn nhưng không kém phần sang trọng.

Cẩm nang cho ‘cú đêm’ mùa thi: Bảo vệ nhan sắc và thị lực đúng cách
Cần biết

Cẩm nang cho ‘cú đêm’ mùa thi: Bảo vệ nhan sắc và thị lực đúng cách

TPO - Mùa thi là thời điểm căng thẳng, khi sĩ tử thường xuyên phải thức khuya ôn bài. Tuy nhiên, việc này có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và làn da, từ quầng thâm mắt đến mụn nội tiết. Vậy làm thế nào để vừa đảm bảo ôn thi hiệu quả, vừa giữ gìn nhan sắc và sức khỏe? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc vàng giúp sĩ tử vượt qua mùa thi một cách tự tin và khỏe mạnh.

Trường Nhân Văn cảnh báo đến toàn thể sinh viên. (Ảnh: Facebook)
Cần biết

Tiếp diễn vấn nạn lừa đảo, sinh viên cần cảnh giác

TPO - Hiện nay, nhiều trường học đã triển khai ứng dụng thông tin trực tuyến mang đến nhiều tiện lợi nhà trường và người sử dụng. Tuy nhiên, chính sự tiện lợi đã trở thành “con dao hai lưỡi” khi người dùng ưu tiên sự nhanh gọn mà chủ quan với vấn đề bảo mật. Cứ sau khoảng thời gian “im hơi lặng tiếng”, tình trạng sinh viên bị lừa đảo vẫn xảy ra.

Tại sao 3 bước dưỡng da lại hiệu quả hơn 10 bước?
Cần biết

Tại sao 3 bước dưỡng da lại hiệu quả hơn 10 bước?

TPO - Từng một thời "làm mưa làm gió" với quy trình 10 bước cầu kỳ, thế nhưng năm 2026, giới làm đẹp đang chứng kiến một cuộc "đảo chính" ngoạn mục. Skinimalism (Làm đẹp tối giản) đã chính thức soán ngôi, chứng minh rằng: Trong chăm sóc da, đôi khi "ít hơn lại là nhiều hơn".

Tại sao làn da 'mọng nước' chiếm lĩnh TikTok hè 2026?
Cần biết

Tại sao làn da 'mọng nước' chiếm lĩnh TikTok hè 2026?

TPO - Không còn là những lớp nền "lì" không tì vết hay hiệu ứng bóng dầu (oily), mùa hè 2026 chứng kiến sự lên ngôi của "Jelly Skin" (da mọng nước). Hashtag #JellySkin2026 đang thu về hàng tỷ lượt xem, định nghĩa lại hoàn toàn tiêu chuẩn về một gương mặt rạng rỡ dưới nắng hè.

Makeup đi học không bị ‘lố’: 4 bước đơn giản để tươi tắn mà vẫn đúng chuẩn sinh viên
Cần biết

Makeup đi học không bị ‘lố’: 4 bước đơn giản để tươi tắn mà vẫn đúng chuẩn sinh viên

TPO - Giảng đường không phải là sàn diễn thời trang, nhưng cũng không có nghĩa là bạn phải xuất hiện với gương mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống sau những đêm miệt mài "cày" deadline. Bí quyết nằm ở phong cách "Makeup no-makeup" – trang điểm như không, giúp tôn vinh những đường nét tự nhiên, nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung, đúng lứa tuổi sinh viên.

Serum 200k và 2 triệu: Sự khác biệt nằm ở công nghệ hay chỉ là 'mua danh' thương hiệu?
Cần biết

Serum 200k và 2 triệu: Sự khác biệt nằm ở công nghệ hay chỉ là 'mua danh' thương hiệu?

TPO - Trong thế giới làm đẹp đầy rẫy sự lựa chọn, người tiêu dùng trẻ — đặc biệt là Gen Z và Millennials — thường đứng trước một bài toán cân não: Liệu một lọ serum có giá bằng vài “bữa ăn bình dân” có thực sự kém cạnh so với một sản phẩm "xa xỉ" có giá bằng cả nửa tháng lương?

‘Eat Clean’ cho người ở trọ: Ăn đủ chất, đẹp dáng với ngân sách chỉ 50k/ngày
Cần biết

‘Eat Clean’ cho người ở trọ: Ăn đủ chất, đẹp dáng với ngân sách chỉ 50k/ngày

TPO - Nhiều bạn sinh viên và người trẻ đi làm thường mặc định "Eat Clean" (ăn sạch) là một lối sống xa xỉ, chỉ dành cho những người có hầu bao rủng rỉnh với ức gà phi lê, cá hồi hay hạt quinoa đắt đỏ. Thế nhưng, thực tế bạn hoàn toàn có thể duy trì vóc dáng và làn da khỏe mạnh ngay tại phòng trọ với mức chi phí "hạt dẻ" chỉ tương đương một ly trà sữa mỗi ngày.

Hội chứng ‘sợ bỏ lỡ’ (FOMO) trên mạng xã hội đang âm thầm ‘đánh cắp’ giấc ngủ của Gen Z thế nào?
Cần biết

Hội chứng ‘sợ bỏ lỡ’ (FOMO) trên mạng xã hội đang âm thầm ‘đánh cắp’ giấc ngủ của Gen Z thế nào?

TPO - Bạn đã bao giờ tự hứa với bản thân sẽ đi ngủ lúc 11 giờ đêm, nhưng rồi bỗng thấy mình vẫn đang lướt TikTok lúc 2 giờ sáng chỉ vì sợ bỏ lỡ một tin tức nóng hổi hay một trào lưu mới của bạn bè? Đó chính là dấu hiệu của FOMO (Fear Of Missing Out) – "kẻ trộm" thầm lặng đang tàn phá giấc ngủ và sức khỏe của giới trẻ hiện nay.

Retinol cho người mới bắt đầu: Đừng để cháy da chỉ vì thiếu kiến thức cơ bản
Cần biết

Retinol cho người mới bắt đầu: Đừng để cháy da chỉ vì thiếu kiến thức cơ bản

TPO - Được mệnh danh là "hoạt chất vàng" trong làng trẻ hóa và điều trị mụn, Retinol đang tạo nên một cơn sốt không nhỏ trong cộng đồng làm đẹp của giới trẻ. Tuy nhiên, ranh giới giữa một làn da "căng bóng" và một gương mặt "rực cháy" vì kích ứng lại rất mong manh, nếu bạn bước vào cuộc chơi này mà thiếu đi những kiến thức nền tảng.

Họa tiết chấm bi và kẻ caro: Cuộc 'đổ bộ' của những giá trị cổ điển trong tủ đồ Gen Z 2026
Cần biết

Họa tiết chấm bi và kẻ caro: Cuộc 'đổ bộ' của những giá trị cổ điển trong tủ đồ Gen Z 2026

TPO - Không đơn thuần là sự xoay vòng của bánh xe thời trang, cuộc đổ bộ của chấm bi (Polka dots) và kẻ caro (Checkered) trong năm 2026 đánh dấu một cuộc cách mạng về tư duy thẩm mỹ: Sự tìm kiếm cảm giác an toàn trong những cấu trúc hình học cổ điển, nhưng được giải phóng bởi tinh thần tự do của Gen Z.